Wat gebeurt er met je tanden als je dranken met suiker drinkt?

Een van de redenen waarom lekkere zoete drankjes niet gezond zijn, is vanwege de aanwezigheid van suiker. Suiker kan leiden tot gaatjes in je tanden en kiezen doordat bacteriën in je mond de suiker omzetten in zuur, wat het glazuur aantast. Maar niet alleen snoepjes bevatten suiker, ook drankjes dragen bij aan suikerinname. Frisdranken, sappen en andere zoete dranken bevatten vaak veel suiker, wat kan leiden tot tandbederf. Daarnaast kan het drinken van zure producten zoals frisdranken of vruchtensappen ervoor zorgen dat het tandglazuur langzaam oplost, een proces dat erosie wordt genoemd. Je kunt de zuurgraad van drankjes meten aan de hand van de PH-waarde. Hoe lager de PH-waarde, hoe zuurder het product en hoe schadelijker voor je glazuur. Het is belangrijk om na het drinken van zure producten even te wachten met tandenpoetsen, omdat het zuur je glazuur zacht maakt en zo gemakkelijker kan worden weggepoetst. Om je tanden gezond te houden, is het verstandig om niet te vaak zoete of zure producten te consumeren. Water en ongezoete thee zijn goede alternatieven om de hele dag door te drinken zonder je tanden bloot te stellen aan schadelijke zuren. Drinken wat zoet of zuur is, moet daarom met mate gebeuren om tandbederf en erosie te voorkomen.