Aften en voeding - De impact van vitamines en mineralen op aften

Louise Witteman; Deze informatie is informatief bedoeld om inzicht te krijgen in mogelijke oorzaken en oplossingen. Deze informatie is niet bedoeld ter vervanging van het medisch advies. Ik raad je aan om contact op te nemen met je behandelaar om onderstaande informatie in verband met je klacht te bespreken. Omdat een klacht vaak meerdere oorzaken en instandhoudende factoren kan hebben, is een oplossing vaak persoonlijk. Herken je klachten of heb je vragen neem dan altijd contact op met een deskundige. Aften zijn pijnlijke zweertjes van het slijmvlies die vooral voorkomen aan de binnenzijde van de lippen, wangen en onder de tong. De klachten variëren van persoon tot persoon en sommige mensen voelen zelfs van tevoren wanneer een afte ontstaat. De huisarts of tandarts kan een relatie tussen aften en bepaalde aandoeningen herkennen, zoals auto-immuunaandoeningen. Een bloedonderzoek kan tekorten aan vitaminen en mineralen aan het licht brengen, vooral tekorten aan B12, ijzer en foliumzuur zijn in verband gebracht met het ontstaan van aften. Therapieën voor aften zijn persoonlijk en het gebruik van multivitaminen is niet effectief gebleken. Voedselovergevoeligheid kan ook aften veroorzaken, waarbij bepaalde voedingsmiddelen zoals walnoten en wijn triggers kunnen zijn. In de kruidengeneeskunde worden tijm, salie en bosbes genoemd als mogelijke middelen bij aften. Het spoelen met kruiden zoals tijm en salie kan verlichting bieden, maar overleg altijd met een deskundige. Boeken over voeding en mondgezondheid zijn verkrijgbaar bij auteurs zoals Louise Witteman en Yvonne Kort.